pisang dan kg

pisang boleh tambahkan berat???

kalau dalam tournament silat, ada dua senario yang biasa dilihat.

pertama, pesilat yang menjaga diet dan hanya makan sedikit. maknanya berat dah terlebih.

yang kedua, pesilat yang berkawan baik dengan makanan terutamanya pisang. yang ni sebab berat badannya tidak mencapai ke tahap yang sepatutnya.

senior kata pisang boleh tambahkan berat badan dengan kadar segera.

i have a number of questions in my mind.

1. scientifically, macam mana berat boleh bertambah?
2. pisang sahaja yang boleh? makanan lain?
3. macam mana makan pisang boleh tambah berat?
4. kalau nak tambah berat 1kg macam mana?

anyone with answer(s)?

sedikit fakta:

• hampir 10 biji pisang ditelan dalam masa sehari masa kat uum sebab desperate nak tambah berat badan. tapi macam tak berapa berkesan
• faiz yang main kelas J turun 9 kg sebelum ke uum. tapi sayang, dia kalah timbang juga akhirnya
• berat badan fikeri turun dan naik dalam masa yang singkat. kesian kat dia kena makan dalam jumlah yang banyak dan kuantiti yang banyak
• hanya 3 penyertaan dihantar untuk kelas I putera pada masum '09
• hampir 70% duit dibelanjakan untuk beli makanan

MASUM 09

sawah padi saujana mata memandang

akhirnya sampai juga ke jelapang padi Malaysia. perjalanan ke utara mengambil masa hampir 8 jam. namun, 8 jam tidak dibiarkan berlalu begitu sahaja. pemandangan di sepanjang lebuhraya utara-selatan sungguh mempesonakan. peluang untuk menikmati ciptaanNya tidak harus dilepaskan.

berlatarbelakang Dewan Muadzam Shah

dewan berhawa dingin, namun tetap tidak mampu menandingi kesejukan di FPSK

congratulations abg man for the new baby!

Team silat USIM dan UKM bagaikan adik-beradik. setiap kali tournament pasti tidak berjauhan. mungkin kerana kita berguru dengan coach yang sama. pertemuan di antara pesilat USIM dan UKM memang sentiasa dinantikan. seronok juga melihat pelepas bercanda sesama sendiri di gelanggang. sehingga kadangkala ditegur oleh wasit ;)

"kita bukan orang lain, adik-beradik juga"

kata senior, itu tagline team silat. ya, begitu lebih seronok. dalam masa beberapa minggu kita sudah boleh bergurau senda. pada mulanya terasa kekok juga. maklumlah, cuma saya seorang dari kampus Pandan. bukan selalu pelajar di kampus Pandan dapat bertemu dengan mereka di Nilai. keluarga silat masum kali ini seramai 27 orang. bertambah lagi kenalan. kebanyakannya junior. oh, sudah jadi senior saya. dulu saya rasa seronok menjadi yang paling muda. kini, saya akan menjejakkan kaki ke tahun tiga. tingkah laku dan pemikiran harus seiring dengan peningkatan usia.

with the seniors

MASUM 2009 adalah yang terakhir buat mereka. saya mengenali mereka sejak zaman tamhidi lagi. pasti terasa juga kehilangan bila mereka tiada lagi pada tahun depan.

ya, MASUM 2009 satu kenangan manis buat saya. target saya kini MASUM 2010. biar pun saya seorang, tidak mengapa.

untitled

i spent the last two days idling in front of the big screen tv when the whole silat team are training for MASUM. it's fun watching tv especially with this cousin of mine. but i know, later i'll be in big trouble if i'm not fit enough i got fever. not a very good time for a fever i must say. i only go for training for a day and the next day, the temperature is 38.5. after spending three days of torture at the hostel, i took a two day leave and stay and my aunt's house. and i'm feeling better. i should came out with this idea sooner though. staying at nilam court is undescribable. finding food to eat is the biggest issue. and i don't really like the idea of training at the pavillion. i'm going there back this evening. on may 17th, we're going to UUM. i spent two weeks of my holiday here, and i hope it's worth it. well, next time i'm sure i'll just spend my holidays at home. it's more fun. i learned my lesson.

special delivery from home

my mum send this from home. it arrives at 11.00 a.m. within 3o minutes, there's nothing left of it..

the so called road relay

the whole road relay team. congrats everyone.

macam-macam cerita di sebalik acara road relay. dari jarak keliling stadium kepada 600m di atas trek yang baru siap dibina.kemudian tukar lagi jarak kepada 400m di atas trek. itu pun pada saat-saat akhir sebelum larian dimulakan.haha road relay la sangat. ni dah jadi 7x400m ni. tak cerita lagi pasal peraturan-peraturan baru yang hanya kami ketahui pada hari sebelum pertandingan. walhal pasukan lain telah pun maklum mengenainya.

"saya akan buat sesuatu supaya kamu tak menang"

kalau orang yang berkata itu pengurus atau ahli pasukan lain, memang biasa la. semua orang nak menang. tapi kalau kata-kata itu keluar daripada pengajur, hmm tak tau la nak kata apa.

'the not-to-be-named person' tahu bahawa FPSK mampu mendominasi acara larian kerana kami mempunyai latihan yang boleh dikatakan tersusun.saya berani kata dalam acara sebegini, FPSK sebenarnya digeruni. mungkin itu taktiknya untuk tidak mahu kami menang, mungkin juga sekadar kebetulan tetapi bila teringat bahawa kata-kata itu pernah dituturkan serta insiden-insiden lain yang telah berlaku, kami sudah tidak ada cara untuk bersangka baik.

dengan perubahan-perubahan yang dilakukan secara mengejut, mungkin kami menghadapi sedikit masalah kerana separuh daripada pelari-pelari kami adalah pelari jarak jauh. jarak 400m memerlukan pecutan tidak seperti acara jarak jauh yang memerlukan stamina dan daya ketahanan yang tinggi.

buatlah apa sekalipun, kami tetap gah dengan kemenangan emas berganda. malah, dengan pungutan mata dari acara 'road relay', fakulti kami telah menduduki tangga kedua dalam ranking keseluruhan setelah SUFA 2009 melabuhkan tirai.

gold for two consecutive years